Soignez vous par les huiles essentielles

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- - 19.07.2009 | 0 réactions | #link | rss
Pour les tensions de la nuque, du dos, etc un mélange très efficace à appliquer localement est le suivant:

Gaulthérie 2
Eucalyptus citronné 1
Laurier noble 1

A appliquer pur jusqu'à plusieurs fois par jour
- - 19.07.2009 | 0 réactions | #link | rss
L'huile essentielle de cannelle (Cinnamomum verum, écorce) est constituée majoritairement de cinnamaldéhyde. Cette molécule est un aldéhyde qui a une action bactéricide et fongicide très puissante. En effet, in vitro, elle est plus puissante que les huiles essentielles à phénols comme l'origan ou le thym.
Cet aldéhyde confère donc à la cannelle sa puissance contre les infections. Mais attention cette huile essentielle est dermocaustique.

Le plus facile est donc de l'utiliser par voie orale contre les infections de la sphère digestive.

Pour éviter la tourista, prendre par voie orale 1 goutte de cette HE par jour. En cas de diarrhées infectieuses, prendre 1 goutte toutes les heures jusqu'à amélioration (maximum 10 gouttes) -> adultes!
- - 19.07.2009 | 0 réactions | #link | rss
L'huile essentielle de camomille romaine (Chamaemelum nobile) contient beaucoup de molécules ayant des groupes esters. Les esters ont des propriétés principalement calmantes.
L'huile essentielle de camomille, encore plus que celle de lavande est très efficace contre les insomnies et autres troubles du sommeil. Il est possible d'en déposer 2 ou 3 gouttes sur la nuque afin de faciliter l'endormissement et d'optimiser la qualité du sommeil (contrairement aux somnifères traditionnels). De plus son parfum ennivrant vous enchentera!
- - 04.04.2008 | 0 réactions | #link | rss
S'il faut avoir une seule he seulement, c'est bien celle de lavande. En effet, cette HE:

- aide à l'endormissement, calmante
- agit contre les brûlures et coups de soleil
- est cicatrisante et désinfectante
- antibactérienne, antifongique

- non toxique pour les enfants et les femmes enceintes

- bon marché
- - 04.04.2008 | 0 réactions | #link | rss
En général, lors de la prise d'huile essentielle par voie orale, il n'y a pas de dérangement de la flore intestinale. Ceci est, à mon avis, essentiellement dû à la dose. En effet si l'on prend 1 ml par voie orale d'HE de lavande ou de ravintsare (ce qu'il n'est pas conseillé de faire!!!), il s'ensuit dans les heures qui suivent une diarrhée.
Donc en prenant 1 goutte ou deux, la dose serait inférieure à ce qui est toxique pour la flore intestinale.

En résumé les huiles essentielles comme les antibiotiques, à un certain dosage dérangent la flore intestinale.
Il est, à mon avis, faux de penser que les huiles essentielles sont sélectives contre les "mauvaises" bactéries!
- - 29.02.2008 | 1 réactions | #link | rss
L'huile essentielle de bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) est presque entièrement constitué d'une seule molécule, le linalol (alcool monoterpénique).
Cette huile essentielle est donc très puissante contre les infections bactériennes (plus puissante que le bois de rose ou encore le thym à linalol !). L'avantage par rapport à la cannelle citée ci-dessous est qu'elle n'est pas du tout agressive pour la peau.
Cette HE pourra donc être utilisée pour les infections cutanées mais également par voie interne.

PS. Le "CT" signifie chémiotype. Le chémiotype d'une huile essentielle est la caractérisation par la ou les molécule(s) majoritaire(s) composant l'HE.
- - 09.02.2008 | 0 réactions | #link | rss
Quelques précautions et avertissements:

Attention, avant une année, n'administrez pas d'huiles essentielles aux bébés. Seule la diffusion est indiquée.

Attention, la peau des petits enfants est très perméable, ne massez pas avec de grandes quantités d'HE ou sur des périodes prolongées!

Attention à ce que les petits enfants ne puissent pas avoir accès aux flacons d'huiles essentielles même s'ils n'arrivent pas à les ouvrir!!
- - 23.12.2007 | 0 réactions | #link | rss
L'homme possède deux visions différentes. La vision scotopique (vision des couleurs lorsqu'il y a assez de lumières, par les cônes) et la vision nyctalope (vision en pénombre, non distinction des couleurs, par les bâtonnets).

Les défauts qui peuvent survenir sont l'héméralopie (difficulté de vision en pénombre) et l'hespéranopie (fait partie de l'héméraolpie, causé par un cancer dû à un manque de vitamine A)

Remarque : Ne jamais mettre d'huiles essentielles dans les yeux. Attention aux projections!

En cas de conjonctivite (inflammation de la conjonctive d'origine virale ou bactérienne), masser DESSOUS l'oeil avec un mélange HE -HV 4-5 fois par jour. Exemple de mélange:

Arbre à thé : 0.5 ml.
HV noisette : 1 ml.

Eviter de mettre des HE contenant du 1,8-cinéole (eucalyptus radiata, rosmarinus officinalis, cinnamomum camphora)car c'est très désagréable pour l'oeil. Eviter également les HE contenant du linalol (bois de rose,...) car sa peut être douloureux.

Si vous ressentez des douleurs intenses à l'oeil, nettoyer immédiatement avec un mouchoir en papier propre imbibé d'HV.
- - 07.12.2007 | 0 réactions | #link | rss
Mises en garde générales:

- Les huiles essentielles non diluées risquent d'être irritantes en usage topique.
- Travailler avec les huiles essentielles dans des endroits ventilés, aérés.
- Protéger les enfants des huiles essentielles.
- Eviter les vieilles huiles essentielles (surtout Citrus et celles contenant des terpènes).
- Si empoisonnement, téléphoner imédiatement au centre anti-poison.

Source:

Tisserand R., Balacs T., Essential oil Safety, A Guide for Health Care Professionals, Ed. Churchill Livingstone, 1995.
- - 07.12.2007 | 0 réactions | #link | rss
Les huiles essentielles d'ail et d'oignon sont contre-indiquées chez les personnes ayant des trouble thyroïdiens car ces huiles essentielles inhibent le métabolisme du iode ce qui à long terme diminue la fonction de la thyroïde.

Source:

Tisserand R., Balacs T., Essential oil Safety, A Guide for Health Care Professionals, Ed. Churchill Livingstone, 1995.
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