S'il faut avoir une seule he seulement, c'est bien celle de lavande. En effet, cette HE:

- aide à l'endormissement, calmante
- agit contre les brûlures et coups de soleil
- est cicatrisante et désinfectante
- antibactérienne, antifongique

- non toxique pour les enfants et les femmes enceintes

- bon marché